连环打鼾警报！打鼾可能是睡眠呼吸紊乱的征兆。
多达40%的打鼾者由于睡眠中呼吸道阻塞而出现氧饱和度降低，这也被称为阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）。
打鼾除了在白天感到疲倦和易怒外，还可能引起轻微头痛等副作用，导致注意力和记忆力下降。此外，成人患高血压、糖尿病、心脏病和中风的风险增加。
原因可能不同，从鼻中隔骨弯曲引起的鼻塞，过大的下鼻甲（内鼻侧壁的结构），慢性鼻-鼻窦炎，过敏和息肉。其他原因包括低洼的软腭、粗细的颈部、肥胖和舌根下垂。
需要一项睡眠研究来确定疾病的严重程度和原因。这可以在家里完成，但更复杂的病例需要在诊所或医院处理
对于轻微的打鼾，改变睡眠姿势，避免饮酒和吸烟，控制体重和鼻塞都会有帮助。您可能还需要口服设备或药物。然而，治疗打鼾的非处方药不应该在没有睡眠研究或医生评估的情况下试用，因为治疗方法应该根据打鼾的原因而定。
持续气道正压通气（CPAP）面罩是治疗晚期患者的金标准。然而，一些病人可能会发现很难忍受口罩。
另一种选择是对鼻子、软腭、舌根或下巴进行细致而有针对性的手术。
发布于 2021-03-06
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