臃肿，过饱，甚至宿醉？我们这些欺骗的日子都过得太过火了。用这些舒缓的亚洲药方，在你附近的中医院，甚至是超市里可以买到的草药来重新设置。
如果你过度沉迷于油性食物：山楂乌龙茶
山楂中含有大量的柠檬酸、马索利酸和熊果酸，有助于你的身体更快地消化食物。
但是，这种茶不适合孕妇饮用，因为它可能会引起轻微的胃痉挛等副作用，并增加流产的风险。
制作方法：用200毫升水冲泡15克乌龙茶。将3至5克山楂煮15分钟。两者混合后温热饮用。
如果你觉得臃肿：麦芽茶
麦芽中含有淀粉酶和转化酶，它们是帮助淀粉消化的酶。
麦芽中的维生素B含量也能提高人体的消化能力。
制作方法：用一到两袋麦芽茶泡一壶麦芽茶。没有必要加糖或甜味剂。温热地喝。
如果你有宿醉：葛根花茶
葛根花含有影响身体如何管理酒精的化合物，可以帮助降低血液中循环的酒精含量。
制作方法：将15克野葛花与200毫升热水一起放入锅中。炖5-10分钟。温热地喝。
如果你暴饮暴食后呕吐：橘皮茶
橘皮有助于减少胃和小肠的肌肉痉挛，所以喝这种茶有助于缓解胃痉挛和抑制呕吐的冲动。
制作方法：在200毫升热水中加入两到三片新鲜生姜（生姜也可以缓解呕吐和消化不良）和10克桔皮。温热地喝。
或者，不要吃得太多：姜茶
研究表明，生姜中的某些化合物可以提高你身体的新陈代谢率，同时降低你的食欲。
制作方法：试着在蔬菜或亚洲沙拉上放些新鲜生姜