城市生活
城市生活会对皮肤健康产生持久的影响，而不仅仅是紫外线会破坏你身体的第一道防线。
最近一项比较北京城乡居民的研究显示，城市环境中的其他污染物、毒素和化学物质，以及城市生活方式的影响，如压力的增加，都会影响皮肤。
根据对206名年龄在30岁到45岁之间的妇女的研究，长期接触这些污染物最终导致组织损伤，这些妇女在农村（密云）和城市（石景山）居住了至少10年。
研究发现，城市居民的睡眠时间更长，喝水更多，每晚洗脸，更经常使用护肤品。然而，他们的皮肤水化程度比农村地区的人差，农村居民的光损伤（包括细纹、皱纹和色素沉着）更严重，但他们的皮肤水化程度更好，因为他们的皮肤不那么干燥和暗淡。
这意味着除了紫外线之外，还有其他东西可能会影响皮肤。城市生活超出了环境的范畴——压力可能是一个因素。
此外，除了已知的汽车和工业污染物外，还有其他一些你想都不敢想的现代污染物。例如，一些建筑物正在使用越来越多的香水来克服难闻的气味。这些外部污染物会引发氧化应激，从而破坏皮肤屏障。
对于那些患有湿疹等皮肤病的人来说，城市生活对他们皮肤的影响可能更为明显——某些污染物甚至可能引发这种情况。许多临床研究表明，接触空气污染物与湿疹的发展和恶化有关，湿疹是一种常见的慢性瘙痒性皮肤病，通常始于儿童时期。
你该怎么办？
为了抵消这些环境污染物的影响，使用防晒霜和含有抗氧化剂的外用配方，如维生素C和E、烟酰胺和防腐剂。
你就是你吃的东西，但是城市生活的压力源比我们想象的从我们的身体中吸取更多的营养。瘦肉型家禽的均衡饮食，以及水果和蔬菜，提供了丰富的维生素。尽管如此，每天服用补充剂在某种程度上还是有帮助的。如果你必须喝酒（我们理解！），去喝红酒吧，红酒中至少含有对健康有益的抗氧化剂